14. März 2016, 14:43 Uhr
Jahreshauptversammlung 2016
Alles beim Alten.
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Das Workout für Körper, Geist & Seele!
AROHA™ ist ein ständiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung
und ein effektives und unkompliziertes Ganzkörperworkout. Es festigt
Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Da
AROHA™ hauptsächlich aus intensiven aber leicht nachvollziehbaren
Low-Impact-Anteilen besteht, eignet sich das Workout für alle
Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitness-Level.
Während des Workouts bleiben die Bewegungen in einem leicht
nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch wird
dem Einsteiger (auch ohne Vorkenntnisse) die Möglichkeit gegeben,
sofort an dem Kurs teilnehmen zu können.
Dadurch, dass bei AROHA™ zahlreiche, vor allem große Muskelgruppen
kontinuierlich in Bewegung sind, stellen sich Verbesserungen des Herz-,
Kreislauf-Systems und eine fettreduzierende Wirkung ein.
Nebeneffekte können die Verbesserung der Konzentration und Stressabbau
sowie Auflösen von Muskelverspannungen und energetischen Blockaden sein.
Zwei neue AROHA™ -Kurse finden ab
Dienstag, 15. August um 19:00 Uhr (13 x) und ab
Donnerstag, 24. August 2017 um 18:10 Uhr (14 x) im
Sport & Tanzhaus von Blau Gelb Elze, Kuckucksweg 90 statt.
Anmeldungen und Informationen erteilt:
Bettina Kahmann, AROHA™ Advanced Trainer und
KAHA Instruktorin unter Tel.: 05130 – 960 543,
e-mail: bk-balance@htp-tel.de
10. Dezember 2015, 12:18 Uhr
FASZIEN PILATES startet wieder ab August 2017
FASZIEN PILATES
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun!
Faszien Pilates Training ist spielerisch-kreativ, dynamisch-schwungvoll und stärkt den gesamten Körper
in seiner kraftvollen Elastizität. Faszien Pilates fördert besonders unsere Sinne, unsere Beweglichkeit und vor allem unsere Selbstwahrnehmung. Daraus entsteht eine völlig neue Bewegungsqualität.
Das Wort Faszien ist in aller Munde, es begegnet einem plötzlich in FitnessMagazinen, in Frauenzeitschriften, im Fitnessstudio und in der Sportmedizin.
Faszien: Was ist das eigentlich? Kann man das trainieren und warum sollte man das?
Ja, man kann und ja, man sollte es! Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden.
Die Faszien halten uns aufrecht und alles an seinem Platz, ermöglichen unser Fortbewegen und sind unsere körpereigene Verletzungsprophylaxe. Und: Geschmeidige Faszien wirken innerlich und äußerlich wie ein Jungbrunnen! Neue Erkenntnisse über das Bindegewebe des Körpers lassen altbekannte Bewegung in einem ganz neuen Licht erscheinen! Das fasziale Gewebenetzwerk zieht sich durch und um unseren Körper. Es stabilisiert, reagiert auf Impulse, ist zugleich fest und geschmeidig. So unterschiedlich diese Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie erreichen.
Beim Faszien Pilates arbeiten wir zusätzlich mit den Franklin Bällen, Franklin-Band und der Blackroll.
Faszien Pilates startet am Donnerstag, 24. August 2017 im Sport- und Tanzhaus angeboten.
immer donnerstags von 17:00 – 18:05 Uhr
Anmeldungen bitte bei Bettina Kahmann, Pilates Trainerin
Tel.: 05130 960 543
bk-balance@htp-tel.de
08. Dezember 2015, 08:50 Uhr
Jahrgang 2009 gewohnt stark auch beim Sparkassen Pokal
Nach einer fulminanten Saison auf dem Platz – jedes Spiel wurde gewonnen - und dem Turniersieg beim Gösch Cup – auch hier wurde jedes Spiel gewonnen – setzten die Fußballer der G-Jugend Jahrgang 2009 auch beim Sparkassen Pokal ihre Erfolgsserie fort. Mit nur 2 Gegentreffern in 7 Spielen ist das Minimalziel Zwischenrunde erreicht. Sehr erfreulich auch die Tatsache, das sich gleich 2 Teams der JSG Elze/Mellendorf durchsetzen konnten. Das Potential für die kommenden Jahre des Jahrgang 2009 ist enorm. Beide Teams trainieren bereits häufig zusammen. Gespielt wird aber noch getrennt. Umso erfreulicher die Ergebnisse der Mannschaften um die beiden Trainerteams von Rene Zimmermann und Andy Holz.
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07. November 2015, 21:37 Uhr
G-Jugend gewinnt Gösch Cup Soccer Park Langenhagen
Die G-Jugend der JSG Elze/Mellendorf gewinnt 12. Gösch Cup
Strahlende Gesichter gab es beim
Siegerfoto nach einem an Dramatik nicht zu überbietendem Finale beim 12.
Sporthaus Gösch Cup im Soccer Park Langenhagen.
Zunächst ging es in der Gruppenphase um das Erreichen der ersten beiden
Plätze und die damit verbundene Qualifikation für das Semifinale. Nach 5
Siegen in 5 Spielen war die JSG Gruppensieger. Nach einer kurzen Pause
ging es gegen den TSV Bemerode im Halbfinale sportlich auf einem hohem
Niveau um den Einzug ins Finale. Dieser wurde mit einer kämpferischen
Galavorstellung und einem verdientem 2-1 dann auch geschafft. Dort
wartete bereits der andere Gruppensieger SG Hannover 74, der sein
Semifinale mit 3-1 und zuvor alle Gruppenspiele gewonnen hatte. Ein
echtes Finale.
Was die volle Halle nun zu sehen bekam, war an Spannung nicht zu
überbieten. Schnell ging die SG Hannover 74 mit 2-0 in Führung. Der
Traum vom Pokal schien bei 10 Minuten Spielzeit bereits ausgeträumt. Der
Anschlusstreffer nach knapp 7 Minuten weckte wieder Hoffnung für die
Wedemärker. Beide Teams schenkten sich nun nichts mehr, die Zuschauer
waren begeistert. Praktisch mit dem Schlusspfiff gelang der SG
Elze/Mellendorf der verdiente Ausgleich. Die mitgereisten Fans tobten
und durften sich nun auf ein Siebenmeterkrimi freuen. Drei Schützen
sollten für eine Entscheidung sorgen.
Und es wurde ein Krimi. Zunächst durfte die SG E/M ran. Doch der erste
Versuch ging gründlich daneben. Hannover 74 dagegen schob locker zum 3-2
ein. Der Druck und die Spannung steigerte sich immer weiter. Es folgte
der Treffer zum 3-3. Durchatmen. Danach Fehlversuch Hannover 74. Mit
einem glänzendem Reflex konnte Torwart Moritz parieren,der als erster
Schütze das Tor nicht traf. Wiedergutmachung perfekt. Sein Team war nun
wieder voll im Spiel. Die SG Elze/ Mellendorf ging nun mit 4-3 in
Führung. Hannover 74 hatte allerdings noch einen Schützen. Eine erneute
Parade machte den 4-3 Sieg im Siebenmeterschiessen perfekt.
Damit hat sich die JSG gegen renommierte Mannschaften in und um Hannover
durchgesetzt. Trainer Andy Holz war mehr als zufrieden mit seinem Team, zumal in der G-Jugend noch mit einer reinen Elzer Mannschaft gespielt wird.
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14. August 2013, 15:36 Uhr
Unfallmeldebogen
Ab sofort stehen Unfallmeldebogen bei unseren Downloaddateien zum herunterladen zur Verfügung.
Nach dem kompletten Ausfüllen bitte an Andreas Jennert übergeben.
Der Bogen wird dann mit einer Meldebestätigung weitergereicht.
Bei Kindern und Jugendlichen müssen die Verletzungen über den Komunalen Schadenausgleich abgewickelt werden. Hier bitte eine Kopie an Andreas Jennert senden.
Danke
Herzlich Willkommen bei BG Elze
Auf dieser Homepage möchten wir unseren Verein vorstellen und Sie über entsprechende Neuigkeiten informieren!
Jeder der mal “schnuppern” möchte, kann dies jederzeit zu den angegebenen Terminen tun. Schauen Sie einfach mal rein. Für nähere Informationen stehen Ihnen auch unsere Übungsleiter(innen) jederzeit gerne zur Verfügung. Wir freuen uns auf Euch!!!
SG BG Elze, Kuckucksweg 90, 30900 Wedemark, Sparkasse Hannover, BLZ 25050180, Kto 0910037000
* Sparte Fußball Herren: 0171 4309572 (Helmer Hartmann)
* Sparte Fußball Jugend: 0172 1427409 (Karsten Haller)
* Sparte Turnen: svenjajens@web.de (Svenja Jens)
* Sparte Tanzen: 05130-951739 (Otto Hemme)
