Im Mittelpunkt des Trainings steht neben dem Spaß an der Sportart das Erlernen einzelner akrobatischer und gymnastischer Elemente. Diese setzen sich an den Geräten Sprung, Reck/ Stufenbarren, Schwebebalken und Boden zu Pflicht- oder Kür-Übungen zusammen.
Gezieltes Krafttraining und Dehnübungen bilden die Grundlagen für das Erlernen diese Teile.


Trainingszeiten:  jeweils in der Elzer Schulsporthalle
Einsteigergruppe:
Montag:
16.00 – 17.30 Uhr (Ann-Kathrin Senger, Übungsleiter-C-Lizenz)

Leistungs-/ Wettkampfgruppe:
Dienstag:
16.00 – 18.00 Uhr: ab 5 Jahre
17.30 – 19.30 Uhr: ab 9 Jahre
Freitag:
16.00 – 18.00 Uhr
(Iris Seiffert, Trainer-C-Lizenz; Svenja Jens, Übungsleiter-C-Lizenz, Dirk Ahrens)

Eine Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme am Training zwei Mal pro Woche.
Eine Aufnahme in die Leistungsgruppe ist grundsätzlich nur über eine Empfehlung aus der Einsteigergruppe oder ein Gespräch mit den zuständigen Trainern und einem Probetraining möglich.

Nähere Informationen geben:
Iris Seiffert (Tel.: 05130 – 60 900 46, iris_seiffert@web.de)
Svenja Jens (Tel.: 0511 – 543 51 394, svenjajens@web.de)
Ann-Kathrin Senger (Tel.: 0151 684 797 34, Ann-KathrinSenger@gmx.de)